黄瓜热量高吗?-全球速读
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1. 不高。
2. 黄瓜是一种低热量、高纤维素的蔬菜，每100克黄瓜只含有15卡的热量，而且几乎不含脂www.nfysw.com肪和蛋白质，大约只有0.7克的碳水化合物。
因此，从热量的角度来看，黄瓜的热量是非常低的。
3. 此外，黄瓜还具有许多其他的营养价值。
它含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质，如钙、镁和钾等，可以提供丰富的营养。
因此，无论是从热量的角度还是从营养的角度来看，黄瓜都是一种非常健康、营养丰富的蔬菜，我们可以放心地食用。
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