莲肉的功效与作用是什么_莲肉的功效与作用
1、 可别小看小小的莲肉，它可以治疗很多疾病呢，小编接着就来和大家说说莲肉的功效和作用，欢迎大家阅读。
2、 莲肉为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。秋季果实成熟时采割莲房,取出果实,除去果皮,干燥。本品略呈椭圆形或类球形,长1.2～1.8cm,直径0.8～1.4cm。表面浅黄棕色至红棕色,有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起,深棕色,多有裂口,其周边略下陷。
【资料图】
3、 质硬。种皮薄,不易剥离。子叶2,黄白色,肥厚,中有空隙,具绿色莲子心。无臭,味甘、微涩。
4、 莲肉治产后胃寒咳逆,呕吐不食,或腹作胀:石莲肉两半,白茯苓一两,丁香五钱。上为末。每服二钱,不拘时,用姜汤或米饮调下,日三服。(《妇人良方》石莲散)。
5、 莲肉治小便白浊,梦遗泄精:莲肉、益智仁、龙骨(五色者)各等分。上为细末。每服二钱,空心用清米饮调下。(《奇效良方》莲肉散)。
6、 莲肉治下痢饮食不入,俗名噤口痢:鲜莲肉一两,黄连五钱,人参五钱。水煎浓,细细与呷。(《本草经疏》)。
7、 莲肉治心经虚热,小便赤浊:石莲肉(连心)六两,炙甘草一两。细末。每服二钱,灯心煎汤调下。(《仁斋直指方》莲子六一汤。
8、 莲肉治病后胃弱,不消水谷:莲肉、粳米各炒四两,茯苓二两。共为末,砂糖调和。每用两许,白汤送下。(《士材三书》莲肉糕)。
9、 莲肉的.副作用
10、 与牛奶同服,加重便秘;莲子的毒副作用:一般人群均可食用,无副作用;莲肉服用禁忌
11、 中满痞胀及大便燥结者,忌服。《本草拾遗》:生则胀人腹,中薏令人吐,食当去之。《本草备要》:大便燥者勿服。《随息居饮食谱》:凡外感前后,疟、疸、疳、痔,气郁痞胀,溺赤便秘,食不运化,及新产后皆忌之。
12、 莲肉食用注意事项
13、 在服用莲子的期间,要注意以下几点:保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。积极参加户外运动,放松心情。不要给自己太大的压力,学会合理减压。
14、 能调节中枢神经系统，能提高脑力与体力劳动的能力．提高工作效率．并有抗 疲劳的作用。
15、 能促进大脑对能量物质的利用，可以提高学习记忆能力。
16、 能增加心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量与冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常
17、 具有增强性机能和促进性腺功能及发育的作用。
18、 可以增强机体的免疫功能。
19、 用于脾虚久泻．白带过多，心慌失眠等。
20、 预防癌症。中药莲肉含有的生物碱可以预防细胞出现癌变，防止癌细胞再生。癌症病人吃莲肉还能预防癌细胞出现恶化。
21、 降血压。中药莲肉富含生物碱，能有效预防高血压的发生，另外还可以提高心脏功能，能有效缓解心律不齐等症状。
22、 安心养神。尤其适用于身体虚弱、生活压力大、情绪紧张、烦躁、失眠的人群。
23、 补脾、止泻、益肾、固精、养血安神等，临床常用于治疗尿频、白带等症状有较好的效果。在平时服用时一般还会与党参、白术、茯苓等药物来配伍使用。在服用药物期间要注意做好个人饮食调整，尽量不要吃生冷寒凉性食物，另外还要少吃辣椒类的食物，以免导致药效的不能很好发挥。
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